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地球 Herald

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日志

 
 

超有弹性的水嫩肌肤  

2011-08-02 20:36:31|  分类: 养生美容 |  标签: |举报 |字号 订阅

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Hello,各位MM大家好!藕涩小调! 还记得我么?
藕就是那个:“我是小调,我怕谁!”的小调啦!
今天给大家带来保养肌肤的好方法,如果你也想拥有水嫩的肌肤,那么就赶快学习学习吧...
下面⑨让藕为你介绍能拥有水嫩肌肤滴 七大小习惯吧:

小调个人意见:
1、每天矿泉水敷面有点奢侈  <多喝水>
2、每天早上最好能喝自己做滴新鲜豆浆  <本人推荐九阳豆浆机>
3、应该多吃水果  <水果能美容+减肥>

4、给你推荐一面膜配方:
白茯苓末  二勺
白芷末   一勺            此三味可去药店买
白芨末   一勺
然后用蜂蜜或者牛奶调和敷面
(注:一定要晚上做,而且避免强光照射,否则适得其反)

5、最好每天能在22点以前休息,因为皮肤修复时间是在22:00-05:00
6、保持良好滴心态
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