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【极力推荐】浅谈穴位养身与治疗!『小调特创』  

2011-09-30 13:33:58|  分类: 养生美容 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       小调一直想写篇关于按摩穴位的文章,总是因为这样事情那样事情给耽搁了,今天终于下定决心写一篇。
       中华医学博大精深,中医讲究的是精气神。当我们的身体某处疼痛时,这必定和经络不通有着密不可分的关系,而按揉不同的穴位就能疏通经脉,缓解不同部位的疼痛,从而达到治疗的效果。
       今天给大家简单的推荐几个可能会常用到的穴位,主要是针对平日里,各位朋友出现的落枕、感冒时引起的鼻塞、嗓子疼等症状,以及女人如何保养!
 
     1、落枕,应该是大家比较头痛的问题吧!当我们睡觉姿势不正确时,极容易出现落枕,而落枕之后,脖子不能扭动,很是难受,这是因为睡觉姿势不对,压迫了颈部神经,从而导致经络不通。
       此时,我们应该按揉落枕穴(若你真的是落枕,此穴位一按即灵)、肩井穴天柱穴完骨穴
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        2、感冒鼻塞,我们人要生存得呼吸空气,而鼻子对于我们,有着重要的功能。而对于感冒鼻塞的朋友,我想大家一定非常深有体会。感冒了,我们的呼吸变得困难,还不时的伴随着鼻涕的流出,相当的恼火。
        此时,我们可以按揉迎香穴,来帮助我们缓解鼻塞的困扰!
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        3、感冒嗓子痛,有些朋友,在感冒时还伴随着嗓子疼痛的症状,这让很多朋友也非常的抓狂,吃饭喝水、哪怕是烟水口都非常的痛苦。
         此时,我们按揉尺泽穴上尺泽穴,将立即得到缓解(按揉立即见效)。
         <用艾条熏此穴位,立竿见影>
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         4、脚部疼痛,很多爱美的女性朋友,喜欢穿上高跟鞋,这样既显得轻挑,也能充分展现女人的柔美,但是常时间(超过5个小时)穿高跟鞋会让脚部非常的不舒服,会出现酸、痛、胀、麻,那是因为长期的“垫着”脚尖,脚部的血液得不到充分的循环导致。
        此时,我们最好能先泡个热水脚,先给脚部做个放松,在按揉足临泣穴,这样脚部的疼痛就不翼而飞啦。
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         5、女性保养,保养有很多方法,但按摩是众多保养中最廉价,而又最有效的方法。而三阴交作为女性的重要穴位,更应该引起更多女性朋友的重视。
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        6、足三里,为什么将此穴位放到最后,是因为它的份量够重,它是人体穴位中最重要之一,很多老中医都推荐让大家平时没事多按揉足三里,常按此穴我们身体的免疫能力都要增强很多。
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